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"世界一美しい"A型美女になる方法。

評価:
エリカ アンギャル
主婦と生活社
¥ 1,000
(2008-12)
コメント:A型のための健康生活バイブル。


今までどれだけのダイエット情報に振り回されてきたことか。。

どれも万人向けではなく血液型によって合う、合わないがあったなんて…

ミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタント

エリカ・アンギャルさんによる

A型のためのQ&A方式で分かりやすく具体的な情報本。

必要な食材 減らした方がよい食材、レシピ

向いているダイエット法…などなど

とにかく即使える情報満載です☆

他の血液型についても順次出していかれるそうです。



実際読んでみて・・

A型にお肉は要らない、食べても鶏肉

乳製品は要らない、どうしてもなら・・と

無理して食べなくてもよいことが分かったし

必要な食材の摂った方がよい理由

どんな風にして摂ればよいのかまで丁寧に説明されているので

即実行できて嬉しいです。




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  • 2012.10.10 Wednesday
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